Guide pratique invitant les adolescentes à entreprendre une démarche personnelle pour atteindre leurs objectifs et réussir "le match de leur vie" en utilisant des parallèles concrets avec l'esprit sportif. Des rubriques ##Paroles de coach## et des témoignages de personnalités publiques jalonnent l'ouvrage qui s'appuie, entre autres, sur des questionnaires à remplir directement dans l'ouvrage et qui se conclue par un contrat que la lectrice est invitée à signer. [SDM].